Самооценка устойчивости к воздействию стресса

№

Утверждение

Редко

Иногда

Часто

1.

Я думаю, что меня недооценивают в коллективе

1

2

3

2.

Я стараюсь работать, даже если я не совсем здоров

1

2

3

3.

Я постоянно переживаю за качество выполнения своей работы

1

2

3

4.

Я бываю настроен агрессивно

1

2

3

5.

Я не терплю критики в свой адрес

1

2

3

6.

Я бываю раздражительным

1

2

3

7.

Я стараюсь стать лидером там, где это возможно

1

2

3

8.

Меня считают человеком настойчивым и напористым

1

2

3

9.

Я страдаю бессонницей

1

2

3

10.

Своим недругам я могу дать отпор

1

2

3

11.

Я эмоционально и болезненно переживаю неприятности

1

2

3

12.

У меня не хватает времени на отдых

1

2

3

13.

У меня возникают конфликтные ситуации

1

2

3

14.

Мне не хватает власти, чтоб реализовать себя

1

2

3

15.

Мне не хватает времени, чтоб заняться любимым делом

1

2

3

16.

Я все делаю быстро

1

2

3

17.

Я ощущаю страх, в связи с тем, что могу потерять работу

1

2

3

18.

Я могу погорячиться, а потом переживаю за свои дела и поступки

1

2

3

Суммарное число баллов

Уровень устойчивости к воздействию стресса

51-54

1 – очень низкий

47-50

2 – низкий

43-46

3 – ниже среднего

39-42

4 –немного ниже среднего

35-38

5 — средний

31-34

6 – немного выше среднего

27-30

7 – выше среднего

23-26

8 – высокий

18-22

9 – очень высокий