Диагностика степени удовлетворённости основных потребностей

  Автор:
  339

Видеоинструкция

Инструкция: Перед вами 15 утверждений, которые вы должны оценить, попарно сравнивая их между собой.

Сначала оцените 1-е утверждение со 2-ым, 3-им и т.д. и результат впишите в 1-ю колонку. Так, если при сравнении первого утверждения со вторым, предпочтительным для себя вы сочтете второе, то в начальную клеточку впишите цифру 2. Если же предпочтительным окажется первое утверждение, то впишите цифру 1. Затем то же самое проделайте со вторым утверждением, сравните его сначала с 3-им, потом с 4-ым и т.д., и вписывайте результат во вторую колонку.

Читать далее »

Признаки самооценки «Я» состояние

  Автор:
  170

Видеоинструкция.  

Я состояния.

Я состояние Я «+» и Ты «+», то есть «Я хороший, со мной все в порядке» и «Ты хороший, с тобой все в порядке». Это позиция вполне здоровой личности, символизирующая достойную жизнь. Такие люди бывают хорошими лидерами, уважающими как себя, так и других людей. Это человек с адекватной, позитивной самооценкой.
Читать далее »

Методика исследование самооценки личности С.А. Будасси

  Автор:
  219

Видеоинструкция

Для выполнения задания, перейдите по ссылке.

ИНСТРУКЦИЯ 

Задание I. Из слов, обозначающих качества личности, составьте набор качеств, отражающих ваш субъективный положительный идеал самого себя (+Я идеал). В него войдут те качества, которыми вы хотели бы обладать, независимо от того, есть ли они у вас  или нет в действительности.

Читать далее »

Тест вины и стыда

  Автор:
  303

Тест вины и стыда TOSCA‐3S (J. P. Tangney)

Инструкция. Приведенные ниже сценарии описывают наиболее вероятные ситуации, с которыми люди сталкиваются в повседневной жизни. Прочтите каждый сценарий и попробуйте представить себя в этой ситуации. Затем оцените вероятность возникновения у вас каждой приведенной поведенческой реакции, пользуясь пятибалльной шкалой.

«1» – никогда не стал(а) бы так делать – это абсолютно не характерно для меня.

«2» – маловероятно, но не исключено.

«3» – «50 на 50» – иногда так делаю, все зависит от обстоятельств.
Читать далее »

Тест негативной аффективности (В. В. Бойко)

  Автор:
  188

Инструкция. Ответьте «да» или «нет».
1. Долго помните оскорбления и обиды, которые вам нанесли.
2. Практически постоянно выясняете с кем-то отношения (либо с одним и тем же человеком, либо с разными партнерами).
3. Вам очень трудно сделать первый шаг к примирению, когда вас кто-то обидел.
4. Долго переживаете из-за несправедливости по отношению к себе.
5. Мелкие неприятности обычно рассказываете ближним, ища сочувствия.
6. По нескольку дней мысленно выясняете свои отношения с обидчиком (высказываете ему, что думаете, доказываете свою правоту и т. п.).
7. Поссорившись с близким человеком, вы можете не разговаривать с ним долгое время.
8. Долго переживаете случившийся с вами конфуз, допущенный промах, ошибку в работе.
9. После конфликта дома (на работе) бываете до того расстроены, что идти домой (на работу) вам кажется просто невыносимым.
10. Часто с трудом засыпаете из-за того, что проблемы прожитого или будущего дня все время крутятся в ваших мыслях.
11. Не в состоянии отвлечься от трудных проблем, требующих решения.
Читать далее »

Тест механизмов психологической защиты (Е. Р. Пилюгина, Р. Ф. Сулейманов)

  Автор:
  416

Инструкция. Пометьте утверждения, с которыми вы согласны.

1. Я никогда не опаздывал.
2. Иногда я воспринимаю события, как будто они происходят не со мной.
3. Мне трудно переносить ожидание или доводить дело до конца.
4. Меня часто беспокоят различные недомогания.
5. Меня часто упрекают в том, что я бесчувственный.
6. Иногда какой-то запах или образ вызывают во мне необъяснимую тревогу.
7. В гневе я могу что-то сломать или разбить.
8. Ненавижу этих любопытных, сующих нос в мои дела.
9. Я трачу много времени на бесполезные занятия (ТВ, соцсети, комп. игры).
10. Ненавижу, когда меня торопят.
11. Неприятности не для меня, я полон оптимизма.
12. В споре я обычно более логичен.
13. Если я не могу быть одним из лучших, то лучше отойду в сторонку.
14. Я часто ощущаю, что улыбаюсь людям натянуто и фальшиво.
15. Мне сложно удержаться, чтобы не похвалиться своими успехами.
16. Люди настолько бестолковы, что без меня ничего не смогут.
17. Творчество – важная часть моей жизни.
18. Когда я помогаю другим, то чувствую себя полезным и значительным.
19. Иногда я откладываю важное решение по принципу «утро вечера мудренее».
20. Перед экзаменом я всем говорю, что готов не очень хорошо, хоть это и не так.
21. Восхищаюсь людьми, которые шутят даже в самых сложных ситуациях.
22. Я всегда отвечал на письма сразу после их получения.
23. Иногда я наблюдаю за собой как будто со стороны.
24. Когда я нервничаю, то начинаю грызть и обламывать ногти.
25. Я боюсь пропустить у себя какое-то серьезное заболевание.
26. Окружающие часто выговаривают мне, что я холоден и безразличен.
27. Я плохо запоминаю лица и имена.
28. Я часто завожусь из-за пустяка.
29. Раздражают те, кто вечно всеми командуют и кому все должны.
30. У меня есть зависимости (шопинг, алкоголь, курение, азартные игры и т. д.).
31. От меня вечно требуют больше, чем от других.
32. Почти все мною восхищаются.
33. Я больше руководствуюсь разумом, чем чувствами.
34. Я часто бросал интересные занятия, если мои успехи были хуже, чем у других.
35. Я часто вынужден показывать радость, хотя совсем ее не ощущаю.
36. Я прикладываю серьезные усилия, чтобы выглядеть лучше, чем есть.
37. Людям лучше мне подчиняться, это в их же интересах.
38. Я люблю заниматься спортом, творчеством или любым полезным делом.
39. Мне нравится заниматься благотворительностью, это придает мне самоуважения.
40. Часто достаточно перетерпеть, и ситуация сама сгладится.
41. Я чаще недооцениваю свои возможности, чем переоцениваю их.
42. Я стараюсь пошутить, если сталкиваюсь с какой-то проблемой.
43. Я никогда не вру.
44. Бывает, что я так отвлекаюсь от ситуации, что не слышу, что мне говорят.
45. Я могу соврать или прибегнуть к слезам, если не хочу что-то делать.
46. Я должен думать о своем здоровье.
47. Смерть посторонних людей меня мало волнует.
48. Я мало что помню из своего детства.
49. Если меня что-то разозлило, то я могу выплеснуть злость на тех, кто ни при чем.
50. Меня бесят эти скандалисты и наглецы кругом.
51. Не могу спокойно сидеть, мне нужно хоть чем-то себя занять.
52. Меня раздражают просьбы – если я считаю что-то нужным, то сделаю это сам.
53. Моя философия «зла не вижу, зла не слышу, зла не делаю».
54. Если я не достиг цели, то эта цель была мне не очень-то и нужна.
55. Если не можешь делать что-то отлично, то лучше с этим и не высовываться.
56. Люди сейчас более аморальны, чем когда-либо.
57. Если кто-то сомневается в моих способностях, я сделаю все, чтобы доказать обратное.
58. Я способен управлять ситуацией гораздо лучше, чем многие окружающие.
59. Физический труд или полезное дело успокаивают меня.
60. Я не могу спокойно пройти мимо бездомной кошки или собаки.
61. Я часто дожидаюсь благоприятного момента, чтобы действовать наверняка.
62. Я стараюсь просчитать заранее все неприятные варианты событий.
63. Я умею пошутить над собой, даже когда не все идет гладко.
64. Я никогда не откладывал на завтра то, что можно сделать сегодня.
65. Иногда я не замечаю, что происходит вокруг меня.
66. Я часто расковыриваю ранки и болячки.
67. Если человек плохо себя чувствует, то семья должна окружить его заботой.
68. Я часто ничего не чувствую, хотя ситуация должна вызывать сильные эмоции.
69. У меня есть страхи, фобии, которые ничем не объяснимы и иррациональны.
70. Я легко поддаюсь авторитету другого человека.
71. Если ты не будешь всегда начеку, то тебя мигом обведут вокруг пальца.
72. Не могу отказать себе в удовольствиях, даже если они вредны, это меня успокаивает.
73. Начальство меня недооценивает.
74. У меня нет врагов, меня все любят.
75. Мне доставляет удовольствие указывать людям на их ошибки.
76. Если вижу, что могу проиграть, то лучше заранее выйду из игры.
77. Наш долг быть вежливыми и добрыми даже с теми, кто нам неприятен.
78. Дорогие вещи помогают мне чувствовать себя увереннее.
79. Я чувствую свою значимость и превосходство над большинством окружающих.
80. Меня привлекают сложные задачи.
81. Когда помогаешь другим, то забываешь о своих неприятностях и проблемах.
82. Считаю, что сдержанность и терпеливость – одни из главных черт характера.
83. Перед сложным разговором я мысленно постоянно прокручиваю диалоги.
84. Конфликты я стараюсь сгладить шуткой.
85. Я всегда поступал справедливо.
86. Часто происходящее со мной кажется мне каким-то сном или фильмом.
87. Я обижаюсь, если мне не оказывают помощь или внимание.
88. Тот, кто болеет, заслуживает особого отношения и внимания.
89. Мне часто хочется, чтобы меня никто не трогал и просто оставили в покое.
90. Я редко плачу.
91. Я могу выплеснуть свое раздражение на первое, что попадется под горячую руку.
92. Люди часто о себе чересчур высокого мнения.
93. Когда я нервничаю, то начинаю больше есть/курить/пить, делать покупки/сидеть в соцсетях и т. д.
94. Когда на меня давят, то я начинаю делать медленнее и хуже.
95. У меня нет никаких проблем.
96. Я никогда не делаю что-либо просто так, на все есть разумная причина.
97. Я стараюсь не высовываться вперед, чтобы не попасть в
смешное положение.
98. Дети обязаны любить своих родителей, своих братьев и сестер.
99. Стараюсь, чтобы мои достижения затмили мои недостатки.
100. Если бы люди слушались меня, у них было бы гораздо меньше проблем.
101. Мне нравится преодолевать себя.
102. Если я помог кому-то справиться с проблемой, то чувствую себя солиднее.
103. Нетерпеливость обычно приносит только проблемы.
104. Лучше я признаюсь в своей ошибке сам, чем буду ждать, когда меня разоблачат.
105. Если относиться ко всему с юмором, то проблемы кажутся не такими страшными.
Читать далее »

Тест личностной зрелости

  Автор:
  323

Тест личностной зрелости (В. А. Руженков и др.)

Инструкция. Ответьте на каждый вопрос с учетом того, в какой степени он характеризует вас и ваше поведение: никогда, редко, часто, всегда.
1. Читаете ли вы художественную литературу?
2. Легко ли вам признать свою неправоту?
3. Готовы ли вы отвечать за каждое принятое вами решение и совершенные поступки?
4. Можно ли сказать, что «творчество – не ваш конек»?
5. Стараетесь ли вы во всем находить положительные моменты?
6. Пренебрегаете ли вы мелочами, если это не влияет на результат?
7. Готовы ли вы учиться у других?
8. Бывает ли у вас «дурное предчувствие»?
9. В споре вы стараетесь не обидеть своего оппонента?
10. Нравится ли вам работать в одиночку?
11. Стремитесь ли вы быть надежным человеком в глазах окружающих?
12. Положительно ли вы оцениваете свои ближайшие перспективы?
13. Бывает ли вам скучно, и вы не знаете, чем себя занять?
14. Как часто вы полагаетесь на себя, собственные силы и возможности?
15. Вы легко и безболезненно переносите критику в свой адрес?
16. Кажется ли вам, что в вашей жизни гораздо больше трудностей, чем у ваших знакомых?
17. Бываете ли вы ленивы?
18. Руководствуетесь ли вы личными интересами в принятии решений?
19. Следите ли вы за модой?
20. Вы занимаетесь спортом?
21. Уверенно ли вы идете в новый день навстречу новым задачам и возможностям?
22. Обходитесь ли вы без советов и поддержки со стороны?
23. Легко ли вам справиться с работой, где есть необходимость принимать ответственные решения?
24. Бывает, что вы осуждаете людей, поведение, слова, внешний вид которых вам не по нраву?
25. Разделяете ли вы людей на «хороших» и «плохих»?
26. Вы довольно консервативны и тяжело отказываетесь от привычек?
27. Вы легко соглашаетесь с мнением окружающих?
28. Выслушиваете ли вы до конца своего собеседника?
29. Нарушаете ли вы данное слово?
30. Ваши собственные чувства открыты и понятны для вас?
31. Поступаете ли вы так, как хотят родители, старшие или авторитетные лица?
32. Изучаете ли вы инициативно иностранный язык, посещаете кружки?
33. Воплощаете ли вы в жизнь принятые вами решения, намеченные планы?
34. Спокойно ли вы относитесь к представителям сексуальных меньшинств?
35. Подражаете ли вы кому-либо авторитетному для вас?
36. Доводите ли вы до конца начатое дело?
37. Легко ли вас вывести из себя?
38. Стремитесь ли вы быть в чем-то непохожим на других, выделиться из толпы?
39. Охотно ли вы знакомитесь с новыми людьми?
40. Вызывают ли у вас воспоминания о прошлом приятные эмоции?
41. Обращаете ли вы внимание на недостатки в окружающем вас мире, себе и других людях?
42. Соблюдаете ли вы установленные правила?
43. Можно ли назвать вашу повседневную жизнь «серыми буднями»?
44. Будете ли вы отстаивать свою точку зрения во что бы то ни стало?
45. Бывает, что вы не успеваете сделать все, что обещали?
46. Удается ли вам не падать духом, когда вас постигают личные несчастья и неудачи?
47. Чувствуете ли вы себя творцом своей судьбы?
48. Стараетесь ли вы пробовать себя в чем-то новом?
49. Присуще ли вам чувство сострадания, симпатии и любви к окружающим вас людям?
50. Готовы ли вы пожертвовать личным временем, чтобы сдержать обещание?

Читать далее »

Тест — опросник Г. Шмишека, К. Леонгарда. Акцентуации характера личности

  Автор:
  265

Тест-опросник Леонгарда-Шмишека: акцентуации характера и их отображение в рамках теста.

Итак, что же это за тест-опросник Леонгарда-Шмишека? Тут необходимо небольшое уточнение по поводу названия. Собственно классификацию и методику выявления акцентуаций разработал немецкий психиатр Карл Леонгард, а позднее немецкий конфликтолог Ганс Шмишек оформил эти наработки в виде опросника.

Читать далее »