Тест уверенности в себе В.Г. Ромека

Предлагаемый тест уверенности в себе, разработан кандидатом психологических наук, доцентом, В.Г.Ромеком

Пройти в онлайн версии. 

Текстовый вариант.

Тест уверенности в себе — психологический тест для оценки уверенности в себе как социально-психологической характеристики человека. Тест дает оценки по трем шкалам: шкале общей уверенности в себе, шкале социальной смелости, шкале инициативы.

ИНСТРУКЦИЯ:

Ответьте, пожалуйста, на каждый из следующих далее вопросов так, чтобы это выражало Ваше личное мнение, Ваши собственные представления. Для этого просто на Вашем распечатанном бланке перечеркните квадрат рядом с нужным ответом. В каждом ряду должна быть перечеркнута лишь одна цифра. Например, квадрат, перечеркнутый справа в следующем примере, будет означать, что Вы согласны с правым утверждением:

Я хорошо понял инструкцию.

 (Нет)                 (Трудно сказать)                                         x (Да)

Если Вы передумали и хотите исправить уже сделанную оценку, пожалуйста, обведите кружком неправильно перечеркнутую цифру и перечеркните новую, как это сделано в следующем примере:

Я часто ошибаюсь, заполняя тесты

x(Нет)                 (Трудно сказать)                                         x (Да)

Постарайтесь, пожалуйста, как можно реже использовать средний, неопределенный ответ (не чаще, чем 1 раз на каждые 3-4 вопроса).

Заранее благодарим за Вашу работу.

ТЕСТ:

Даже если я отвратительно себя чувствую, я слежу за тем, чтобы не испортить настроение другим.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [1]

В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [2]

Я — довольно независимый человек.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [3]

В спорах с близкими мне людьми я склонен к тому, чтобы поддаваться и не вступать в пререкания.

 (Часто)              (Иногда)               (Очень редко)               [4]

Если вблизи моего рабочего места появляется мой начальник, то я чувствую себя неловко.

 (Неверно)           (Иногда)           (Почти всегда)                 [5]

Я легко выбираю ту линию поведения, которая дает мне наибольшие шансы достичь своих целей.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [6]

Мне приходится отказываться от многого, поскольку обстоятельства сильнее меня.

 (Часто)              (Иногда)               (Очень редко)               [7]

Я чувствую себя неловко, если другие предлагают мне свою помощь.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [8]

Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.

 (Да)                    (Трудно сказать)                                          (Нет)        [9]

Мне трудно открыто говорить о своих чувствах.

 (Да)                    (Иногда)               (Нет)                            [10]

Я вынужден бороться со своей робостью.

 (Постоянно)      (Иногда)               (Очень редко)               [11]

Есть много вещей, которыми я могу гордиться.

 (Да)                    (Трудно сказать)                                          (Нет)        [12]

Мне приходится  скрывать свои чувства.

 (Часто)              (Иногда)               (Очень редко)               [13]

Если пауза в разговоре затянулась, то я

 (чувствую себя очень неловко)
 (Нечто среднее)
 (всегда нахожу, что сказать)                                                 [14]

Я принимаю решения быстро, без долгих сомнений

 (Верно)               (Нечто среднее)  (Неверно)                      [15]

Мне легко удается потребовать чего-либо.

 (Нет)                 (Трудно сказать)                                          (Да) [16]

Я  стесняюсь обращаться с моими служебными проблемами к начальству или сведущему человеку.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [17]

Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.

 (Да)                    (Трудно сказать)                                          (Нет)        [18]

Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью.

 (Верно)               (Иногда)               (Неверно)                      [19]

Часто я не решаюсь звонить в официальные учреждения.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [20]

Обычно я добиваюсь того, что мне нужно.

 (Нет)                 (Трудно сказать)                                          (Да) [21]

Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я ….

 (…предпочитаю скрыть свою злость и не говорить ему об этом)
 (Нечто среднее)
 (…тотчас же говорю ему об этом).                                              [22]

Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [23]

У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь задуманное.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [24]

Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [25]

Если кто-либо смотрит, как я работаю, то …

 (…это мне очень мешает)
 (Нечто среднее)
 (…это мне совершенно безразлично).                                        [26]

Бывает, что мне приходят в голову мысли о моей неполноценности.

 (Часто)              (Очень редко)      (Никогда)                     [27]

Я стараюсь не обременять друзей своими проблемами.

 (Верно)               (Трудно сказать)                                          (Неверно)  [28]

Я смущаюсь, если мне говорят комплимент.

 (Часто)              (Иногда)               (Очень редко)               [29]

Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя.

 (Верно)               (В основном — верно)                                     (Неверно)  [30]

Обработка результатов

Ключ для подсчета сырых баллов по тесту уверенности в себе В.Г. Ромека

Таблица пересчета в значения по шкалам к тесту уверенности в себе

Значения по шкалам получаются простым суммированием баллов по всем вопросам шкалы. Суммируются значения получаемые следующим образом:

Полученные суммы служат для сравнения с показателями других тестов или с нормами, приведенными в таблице. На основании норм можно также пересчитать сырые значения в стандартные по следующей таблице:

Шкала 1 — уверенность в себе – неуверенность в себе. Высокие оценки по шкале — 8-10 стенов — свидетельствуют о выраженной у испытуемого способности к принятию решений в сложных ситуациях, контроле собственных действий и их результатов.

Шкала 2 — социальная смелость – робость, застенчивость. Утверждения этой шкалы касаются преимущественно эмоциональных процессов, сопровождающих выбор той или иной альтернативы поведения и возникающих при необходимости оценки собственных навыков и способностей. Положительные эмоции, сопровождающие процесс выбора определенной альтернативы, представлены в показателях теста высокими – 8-10 стенов – значениями по этой шкале.

Шкала 3 — инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие значения по шкале Шкала 3 — инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие значения по шкале характеризуют испытуемого как инициативного и предприимчивого в социальных взаимодействиях, способного предложить собственный способ решения проблемной ситуации, заинтересованного в результативности взаимодействия с людьми.