Право самому быть судьей над самим собой
Для более уверенного поведения нам необходимо научиться отстаивать свои потребности, интересы, мнения.
Человек имеет право быть последним судьей над самим собой и над своими поступками.
Когда мы становимся судьей самому себе, мы учимся находить собственные способы, независимо оценивать своё поведение.
Вот перечень прав, предложенный Мануэлем Смитом.
Мануэль Смит — американский психолог, психотерапевт, физиолог и писатель, говорит, что эффективный путь к уверенности в себе, это овладения навыками общения.
В своей книги «Тренинг уверенности в себе», он предлагает техники общения, которые назвал: “Заигранная пластинка”, “Игра в туман”, “Негативное заявление”, “Негативные расспросы”.
Читать далее »
Мануэль Смит — американский психолог, психотерапевт, физиолог и писатель, говорит, что эффективный путь к уверенности в себе, это овладения навыками общения.
В своей книги «Тренинг уверенности в себе», он предлагает техники общения, которые назвал: “Заигранная пластинка”, “Игра в туман”, “Негативное заявление”, “Негативные расспросы”.
Читать далее »
Мануэль Смит — американский психолог, психотерапевт, физиолог и писатель, говорит, что эффективный путь к уверенности в себе, это овладения навыками общения.
В своей книги «Тренинг уверенности в себе», он предлагает техники общения, которые назвал: “Заигранная пластинка”, “Игра в туман”, “Негативное заявление”, “Негативные расспросы”.
Читать далее »
Мануэль Смит — американский психолог, психотерапевт, физиолог и писатель, говорит, что эффективный путь к уверенности в себе, это овладения навыками общения.
В своей книги «Тренинг уверенности в себе», он предлагает техники общения, которые назвал:“Заигранная пластинка”, “Игра в туман”, “Негативное заявление”, “Негативные расспросы”.
Читать далее »
У одного философа спросили: «Когда начинается воспитание детей?». Он поинтересовался: «А сколько лет Вашему ребёнку?». Мать ответила: «Шесть недель от зачатия». Мудрец заметил, что она уже на шесть недель опоздала.
В этой статье я хочу показать, как тот или иной стиль воспитания влияет на дальнейшую жизнь ребёнка.
Именно в семье закладывается основной фундамент личности, на котором будет строиться вся последующая его жизнь.
Американский психиатр и психолог Эрик Берн в своей теории о жизненных сценариях утверждает, что они программируются родителями в детстве у ребёнка, как: сценарий победителя (принц, принцесса), непобедителя или неудачника (лягушка). Он писал: “Вначале невозможно поверить, что вся судьба человека, все его взлёты и падения наперёд расписаны у ребёнка не старше шести лет, а то и трёхлетнего возраста, но именно это утверждает теория сценариев”.
Читать далее »
МЕТОДИКА “КОЛЕСО ЖИЗНИ” – АНАЛИЗ И ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ
Бывают моменты в жизни, когда мы интуитивно или сознательно, приходим к пониманию, что надо пересмотреть жизненные ценности, то есть, жизнь. Но не всегда удается определить проблемные места. И перед нами встают вопросы. С чего начать? Что важнее ? Как сделать? Как понять?
Жизнь, каждого из нас, как микромир, многообразен и многогранен, чтобы можно было решить все вопросы и проблемы сразу, при помощи одной какой-нибудь техники или методики.
Читать далее »
Предлагаемый тест уверенности в себе, разработан кандидатом психологических наук, доцентом, В.Г.Ромеком
Тест уверенности в себе — психологический тест для оценки уверенности в себе как социально-психологической характеристики человека. Тест дает оценки по трем шкалам: шкала уверенность в себе – неуверенность в себе, шкала социальная смелость – робость, застенчивость, шкала инициатива в социальных контактах — пассивность.
ИНСТРУКЦИЯ:
Читать далее »
Личностный опросник Ганса Айзенка (EPI) поможет вам узнать свой темперамент, определить тип темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии личности, а так же эмоциональной устойчивости. Диагностика самооценки по Г. Айзенку является, пожалуй, классической методикой для определения темперамента и одной из самых значимых в современной психологии.
При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.
Экстраверсия — интроверсия:
Общие рекомендации по коррекции детской тревожности
Первая и важнейшая рекомендация при повышенной тревожности состоит в том, что ребенку необходимо обеспечить ощущение своей успешности. Нельзя допускать, чтобы он был замкнут на своих неудачах.
Ему нужно найти такую деятельность, в которой он способен самоутверждаться. Ощущение успеха — лучшее лекарство от повышенной тревожности.
Читать далее »
 |  |  | |
 |  |  |  |
 |
Ирина: Подскажите, пожалуйста, источник интерпретации результа...
Serhii: Доброе утро. Проверяется с ведущей руки, если правая ве...
Кира: Здравствуйте. По графику какой руки нужно определять ти...
Serhii: Здравствуйте Софья. Если в течение всего графика после...
Софья: А если она какая-то ломанная? Т.е. первые 15 секунд на...
