Откуда приходит мудрость тела? Как получить доступ к ней?

Как мы знаем то, что мы знаем, — это сложный, даже таинственный процесс, и мы не вполне его понимаем. Однако любое явление в организме и сознании играет свою роль в общей коммуникационной системе. Мозг принимает сообщения об изменениях во внешнем окружении (от сенсорных рецепторов глаз, носа, ушей и кожи) и в теле (от рецепторов мышц и суставов). Эти сигналы проходят по нервным окончаниям, чтобы передать мозгу что случилось. Мозг, в свою очередь, расшифровывает их и преобразует в команды телу. Эти сигналы идут по двигательным нейронам, связанным с мышцами. Когда поступает крошечный электрический импульс, мышца сокращается. Это сообщение затем возвращается в мозг для последующей обработки и отправки следующего сообщения — непрерывный процесс с обратной связью.
Читать далее »

Если, вы стремитесь преобразовать свою жизнь, то изменение этого отношения потребует много времени. Не считайте тело несовершенным, не смотрите на него как на патологию, которую надо исправить или излечить примите как подарок. Согласно конфуцианству, философско-религиозному учению, возникшему в Китае в VI в. до н. э., тело — это главный подарок, полученный от предков. Не мучайте себя мыслями о том, что у вас толстые ноги или маленькая грудь, длинный нос или большие уши, а обратите внимание на то, как чудесно жить в человеческом теле, и думайте о волшебстве, неистовстве, очаровании и красоте его, как поэт Гари Снайдер:
Читать далее »