МЕТОДИКА «САМООЦЕНКА ЛИЧНОСТИ» (О.И. МОТКОВ)

  Автор:
  Комментариев нет
  6280

МЕТОДИКА «САМООЦЕНКА ЛИЧНОСТИ» (О.И. МОТКОВ)

(модификация методики Б.А. Сосновского.

См.: Сосновский Б.А. Лабораторный практикум по общей психологии.

М.: Просвещение, 1979, с. 87-91)

Методика позволяет изучать общий уровень самооценки позитивного развития личности, самооценку отдельных факторов и качеств личности, а также ее адекватность или неадекватность.

Адекватность самооценки – это степень ее соответствия реальной выраженности личностных качеств, проявляющихся в переживаниях и поведении. Это ее реалистичность. Она обусловливается качеством работы особого личностного механизма — внутреннего программиста и регулятора жизнедеятельности. Реализм в самооценке позволяет человеку строить более точные и более выполнимые планы, стремиться к более осуществимым целям и желаниям. Поэтому адекватность самооценки можно считать одним из показателей гармоничности личности.
Читать далее »

Самовосприятие

  Автор:
  Комментариев нет
  1455

Инструкция.

  1. Какие из приведенных характеристик вы могли бы отнести к себе?
  2. Отметьте те из них, которые являются, на ваш взгляд, наиболее устойчивыми.
  3. А теперь распределите выделенные характеристики по трем столбцам, выражающим ваше отношение к собственным качествам.
Меня это радует Мне это безразлично Мне это неприятно
Я счастливый
У меня ничего не ладится
У меня все получается
Я тугодум
Я неуклюжий
Я зануда
Я неудачник
Я добросовестный
Я обманщик
Я интроверт
Я фантазер
Я оптимист
Я человек надежный
Я раздражительный
Я хороший друг
Я подвержен настроению
Я общительный
Я религиозный
Я умный

Читать далее »

Опросник ECV А. Маусс. Ценности эмоционального контроля

  Автор:
  Комментариев нет
  2152

Ниже приводятся вопросы, касающиеся переживаний и выражения эмоций, а также Вашего отношения к эмоциям.

1) Шкала 1 «Ценность эмоционального контроля» – убеждения человека о том, насколько важно контролировать свои эмоции и не показывать их окружающим (6 утверждений);
2) Шкала 2 «Самоэффективность эмоционального контроля» – убеждения человека о том, насколько эмоции поддаются контролю (6 утверждений);
3) Контрольные вопросы, связанные не с убеждениями человека, а с оценкой поведения окружающих людей (3 утверждения).
Читать далее »

Тест на эмоциональную регуляцию (Гросс и Джон, 2003)

  Автор:
  Комментариев нет
  6227

В 2003 году Гросс и Джон (Gross, J.J., & John, O.P.) предложили короткий опросник эмоциональной регуляции, который призван помочь человеку понять, какие стратегии управления своими эмоциями он использует: стратегию контроля и сдерживания или стратегию мысленной переоценки. Этот опросник был создан на основе их исследований, в которых они смогли показать, что люди используют две вышеописанные и очень разные стратегии управления своими эмоциями — когнитивное переосмысление, то есть основанное на мышлении, воспоминаниях, воображении изменение смысла стимула, вызвавшего эмоции(1) , и контроль внешнего выражения эмоции (2) (Очснер и Гросс, 2003). Эти стратегии вовлекают в свое исполнение различные корковые и подкорковые отделы мозга, что закрепляет привычку так или иначе обходиться с эмоциями на нейронном уровне.

Читать далее »

Мои профессиональные желания

  Автор:
  Комментариев нет
  2029

Цель. Разобраться в своих профессиональных желаниях, интересах, склонностях.

Инструкция. Продолжи предложения.

  1. Я собираюсь…
  2. Я вижу свою профессиональную цель в том, чтобы…
  3. Я стремлюсь…
  4. Я могу достичь успеха в…
  5. У меня подходящий возраст для…
  6. Я абсолютно убежден, что я хочу…
  7. Мой успех связан…
  8. У меня есть то, что требуется для…
  9. Я знаю, что я буду…
  10. Я совершенно уверен…
  11. Мне хорошо иметь…
  12. Мне хорошо быть…
  13. В работе я удовлетворю свое желание…
  14. У меня есть естественное стремление…
  15. Моя учеба или работа позволяет мне…
  16. Для меня удобно и выгодно…
  17. У меня есть способности для…
  18. Я мечтаю…
  19. Мой профессиональный интерес направлен…
  20. У меня достаточно сил и желания…
  21. Мое сегодняшнее положение позволяет…

Три вопроса:

  1. Связаны ли мои профессиональные желания, интересы и склонности с тем, чем я сейчас занимаюсь (работа, учёба, хобби)?
  2. Какая «тема» чаще всего встречается в ваших предложениях?
  3. Какую вы дали бы (со стороны) характеристику профессионального определения, человеку, написавшие эти предложения, его желания, интересы, склонности? Что ему нравится? В каком проф.направление вы рекомендовали бы ему попробовать себя?

Тест Знаешь ли ты себя?

  Автор:
  Комментариев нет
  2741

Многие из нас боятся реальной жизни и поэтому предпочитают витать в облаках. Ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет», и вы узнаете, насколько вы прагматичны или романтичны.

  1. Получив газету, просматриваете ли вы ее, прежде чем начать читать?
  2. Едите ли вы больше обычного, когда расстроитесь?
  3. Думаете ли вы о своих делах во время еды?
  4. Храните ли вы письма от близких людей?
  5. Интересует ли вас психология?
  6. Боитесь ли вы ездить на большой скорости?
  7. Избегаете ли вы мысли о смерти?
  8. Любите ли вы помечтать перед сном, лежа в постели?
  9. Способны ли вы сильно устать и после 8-часового сна?
  10. Делитесь ли вы с другими личными трудностями?
  11. Читаете ли вы любовные романы?
  12. Избегаете ли вы одиночества?
  13. Бывает ли так, что из-за неприятностей вы заболеваете?
  14. Случалось ли вам в задумчивости проехать нужную остановку?
  15. Возникало ли у вас желание жить в другом городе?
  16. Считаете ли вы характер человека наследственной чертой?
  17. Смотрите ли вы фильм до конца, если он о любви?

Обработка результатов теста
Читать далее »

Опросник для определения типов мышления и уровня креативности

  Автор:
  Комментариев нет
  2025

Инструкция. Экспериментатор зачитывает утверждения, а испытуемые в протоколе занятия (форма 1) отмечают свое согласие или несогласие рядом с номером утверждения соответственно знаками «+» или «–».

Протокол занятий.

Читать далее »

Вопросник на эффективность общения

  Автор:
  Комментариев нет
  3559
Развитие личности начинается с осознания.
Обратив внимание на свою манеру слушать, можно поло­жить начало процессу осознания — процессу, который в ре­зультате приведет к улучшению вашего общения и отношений с другими людьми.

Чтобы лучше осознать свою манеру слушать, заполните приведенный ниже бланк самооценки, который призван помочь вам получить представление о своих «слушательских» привычках — как правильных, так и тех, что нуждаются в совершенствовании. Внимательно и подробно ответьте на каждый из заданных вопросов.
Читать далее »

Методика «Диагностика уровня эмпатии» И. М. Юсупова

  Автор:
  Комментариев нет
  3401

Инструкция

Для выявления уровня эмпатийных тенденций необходимо, отвечая (соглашаясь или нет) на каждое из 36 утверждений, оценивать ответы следующим образом: при ответе:

«не знаю» – 0 баллов, «нет, никогда» – 1, «иногда» – 2, «часто» – 3, «почти всегда» – 4 и при ответе: «да, всегда» – 5 баллов. Отвечать нужно на все пункты.

Читать далее »

Тест «Подростки о родителях»

  Автор:
  Комментариев нет
  3298

Опросник «Поведение родителей и отношение подростков к ним» (АЭСЖ – сокращенно «подростки о родителях») изучает установки, поведение и методы воспитания родителей так, как видят их дети в подростковом возрасте.

В ходе международного научного сотрудничества лаборатории клинической психологии Института им. В. М. Бехтерева с Институтом психодиагностики (Братислава, Словакия) эта методика была апробирована на подростках 13-18 лет в России, как это предусмотрено авторами модификации.

Читать далее »