Самооценка и мышление

Неопытный ум спросит, какая связь мышления и самооценки? А связь прямая и крепкая.

Для начала давайте посмотрим, что такое самооценка. Самооценка – это, то как мы себя оцениваем, как воспринимаем себя среди людей, как воспринимаем людей вокруг себя.

А оценка происходит с помощью мышления, то есть, что мы о себе думаем, что мы думаем о других людях. И часто это происходит неосознанно.

Давайте посмотрим как думает о себе человек с заниженной неадекватной и не стабильной самооценкой, какие у него установки: у меня не получится, я не справлюсь, со мной всегда происходят какие то нелепости, со мной, что-то не так, они лучше меня, я неудачник и т.д.

Как думает человек с адекватной, стабильной и позитивной самооценкой: когда я разберусь, у меня получится с правиться с этой задачей, я способный и интересный человек, мне часто везет, вокруг меня интересные люди, жизнь не проста, но интересна и т.д.

Как думает человек с завышенной неадекватной, не стабильной самооценкой: лучше меня в это никто не разберется, что они могут знать, пусть заслужат моего внимания, вокруг меня сплошные лузеры и не с кем пообщаться и т.д.

Как вы думаете, какие эмоции испытывают люди с такими мыслями и установками? И здесь мы уже видим связь и с эмоциями. Но это другая история.

Диагностика самооценки, видео