Упражнение. Насколько удобен для вас ваш образ тела?

  Автор:
  Комментариев нет
  81

Вас устраивает то, как вы выглядите, или внешний вид вас смущает? Вы все время сравниваете себя с другими? Вас слишком волнует размер какой-то части тела? Вы называете ее нелестными эпитетами? Чего вы стыдитесь? Вы хотите, чтобы волшебник исполнил ваше желание и изменил тело? Если да, то как?

Вы проверяете свое самочувствие, прислушиваясь к внутренним ощущениям или подолгу смотритесь в зеркало? Вы кажетесь себе каждый раз другим? Заставляет ли малейшее изменение размера тела — например, чуть увеличился низ живота после еды или перед менструацией — немедленно сесть на диету или увеличить время физических упражнений?

Источник: Открытие тела. Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии: антология / пер. с англ. под ред. С. А. Римского. — 2-е изд

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.