Право самому быть судьей над самим собой
Для более уверенного поведения нам необходимо научиться отстаивать свои потребности, интересы, мнения.
Человек имеет право быть последним судьей над самим собой и над своими поступками.
Когда мы становимся судьей самому себе, мы учимся находить собственные способы, независимо оценивать своё поведение.
Вот перечень прав, предложенный Мануэлем Смитом.
Мануэль Смит — американский психолог, психотерапевт, физиолог и писатель, говорит, что эффективный путь к уверенности в себе, это овладения навыками общения.
В своей книги «Тренинг уверенности в себе», он предлагает техники общения, которые назвал: “Заигранная пластинка”, “Игра в туман”, “Негативное заявление”, “Негативные расспросы”.
Читать далее »
Мануэль Смит — американский психолог, психотерапевт, физиолог и писатель, говорит, что эффективный путь к уверенности в себе, это овладения навыками общения.
В своей книги «Тренинг уверенности в себе», он предлагает техники общения, которые назвал: “Заигранная пластинка”, “Игра в туман”, “Негативное заявление”, “Негативные расспросы”.
Читать далее »
Мануэль Смит — американский психолог, психотерапевт, физиолог и писатель, говорит, что эффективный путь к уверенности в себе, это овладения навыками общения.
В своей книги «Тренинг уверенности в себе», он предлагает техники общения, которые назвал: “Заигранная пластинка”, “Игра в туман”, “Негативное заявление”, “Негативные расспросы”.
Читать далее »
Мануэль Смит — американский психолог, психотерапевт, физиолог и писатель, говорит, что эффективный путь к уверенности в себе, это овладения навыками общения.
В своей книги «Тренинг уверенности в себе», он предлагает техники общения, которые назвал:“Заигранная пластинка”, “Игра в туман”, “Негативное заявление”, “Негативные расспросы”.
Читать далее »
У одного философа спросили: «Когда начинается воспитание детей?». Он поинтересовался: «А сколько лет Вашему ребёнку?». Мать ответила: «Шесть недель от зачатия». Мудрец заметил, что она уже на шесть недель опоздала.
В этой статье я хочу показать, как тот или иной стиль воспитания влияет на дальнейшую жизнь ребёнка.
Именно в семье закладывается основной фундамент личности, на котором будет строиться вся последующая его жизнь.
Американский психиатр и психолог Эрик Берн в своей теории о жизненных сценариях утверждает, что они программируются родителями в детстве у ребёнка, как: сценарий победителя (принц, принцесса), непобедителя или неудачника (лягушка). Он писал: “Вначале невозможно поверить, что вся судьба человека, все его взлёты и падения наперёд расписаны у ребёнка не старше шести лет, а то и трёхлетнего возраста, но именно это утверждает теория сценариев”.
Читать далее »
МЕТОДИКА “КОЛЕСО ЖИЗНИ” – АНАЛИЗ И ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ
Бывают моменты в жизни, когда мы интуитивно или сознательно, приходим к пониманию, что надо пересмотреть жизненные ценности, то есть, жизнь. Но не всегда удается определить проблемные места. И перед нами встают вопросы. С чего начать? Что важнее ? Как сделать? Как понять?
Жизнь, каждого из нас, как микромир, многообразен и многогранен, чтобы можно было решить все вопросы и проблемы сразу, при помощи одной какой-нибудь техники или методики.
Читать далее »
Общие рекомендации по коррекции детской тревожности
Первая и важнейшая рекомендация при повышенной тревожности состоит в том, что ребенку необходимо обеспечить ощущение своей успешности. Нельзя допускать, чтобы он был замкнут на своих неудачах.
Ему нужно найти такую деятельность, в которой он способен самоутверждаться. Ощущение успеха — лучшее лекарство от повышенной тревожности.
Читать далее »
Для начала, давайте определим, что такое самооценка?
Самооценка – это когда человек оценивает себя сам, свои личностные качества, поступки, возможности, способности, то как он оценивает себя среди других людей.
Американский психолог Уильям Джеймс, один из первых, кто изучал проблему самооценки человека и выделил трехкомпонентную структуру «Я», в которую включил;
Чтобы лучше разобраться в таком вопросе, как “уверенность в себе”, важно ознакомиться с его антонимом “неуверенность в себе”.
Сразу возникает вопрос, откуда берётся такой феномен как уверенность или неуверенность в себе. И на этот вопрос существует ответ.
Большая часть формирующейся личности человека приходится на первые 5 лет жизни, когда закладывается психологический фундамент человека.
Первый, кто оставляет “отпечаток” на формирование личности ребенка, это его окружение, его родители и тот стиль воспитания, который преобладал в семье..
Читать далее »
 |  |  | |
 |  |  |  |
 |
Serhii: Доброе утро. Проверяется с ведущей руки, если правая ве...
Кира: Здравствуйте. По графику какой руки нужно определять ти...
Serhii: Здравствуйте Софья. Если в течение всего графика после...
Софья: А если она какая-то ломанная? Т.е. первые 15 секунд на...
Serhii: Ольга, спасибо за обратную связь! Рад помочь! Удачи!...
