Для того, чтобы научиться регулировать, управлять своими эмоциональными состояниями, своим настроением, важно научиться опознавать свои эмоции (идентифицировать): их интенсивность или силу переживания, а также частоту проявлений, как часто вы их испытываете.
Из видео вы узнаете свой эмоциональный характер, какие базовые эмоции у вас являются ведущими, то есть, в каких эмоциональных состояниях вы находитесь чаще всего.
Посмотреть видео здесь Диагностика базовых эмоций или «Эмоциональный характер»
Практическое занятие «Эмоциональная сфера человека»
Практическое занятие «Распознавание эмоций и чувств»
Практическое занятие «Регуляция эмоций»
Есть вопросы по эмоциональным состояниям, пишите.
Контакты
Контакты для записи на бесплатную диагностическую консультацию.
Задавайте вопрос и я отвечу вам в течении дня.
Тел.+380956514031: Telegram, Viber, WhatsApp
Почта — minakovserhii@gmail.com
Блог — https://minakov.com.ru
Сайт — https://psychologyschool.minakov.com.ru
Тренинговый курс «Эмоции и Я. Эмоциональный интеллект»
Похожие записи:
-
Оставьте свой комментарий:
![]:->](https://minakovserhii.com/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
