Компоненты уверенности в себе

Мини лекция «Уверенность в себе. Компоненты уверенности в себе. Истоки неуверенности».

Уверенность в себе, это сложная психическая структура, которая состоит из компонентов.

Это: личностный компонент, когнитивный (наше мышление), эмоциональный, мотивационный и поведенческий.

Данные компоненты мы будем развивать и корректировать на протяжении всего курса.

Видео. «Компоненты уверенности в себе».

Видео. Оценка компонентов уверенности в себе.

Данное задание поможет вам начать знакомство с компонентами вашей уверенности в себе.

Вам надо оценить по 10 ти бальной шкале тот или иной компонент уверенности в себе.

Полученные результаты сохраняйте для сравнения и анализа с другими результатами. Это дает возможность глубже и объективней понимать данный вопрос.

Скачать pdf бланк для печати.

Видео. «Как стать уверенным в себе»

В видео говорится о четырех компонентах, развитие которых приводит к повышению и стабилизации самооценки и развитие уверенности в себе, что в принципе одно и тоже.

Психолог Серебрякова отмечает, что высокая, адекватная и стабильная самооценка, равно уверенность в себе, а уверенность в себе, есть высокая, адекватная и стабильная самооценка.

Развитие и коррекция одного из компонентов и есть шаг в развитии уверенности в себе.