Цель. Осознание своих способностей, интересов, склонностей. Профессиональное самоопределение.
Содержание.
Притча о возможностях и способностях.
Мини – лекция. Способности, склонности, интересы.
Тестовое задание. Методика оценки профессиональных интересов и способностей, Соломина И.Л.
Упражнение 1. Признаки способностей.
Читать далее »
Занятие №2
Цель. Формирование навыка эффективного взаимодействия.
Содержание.
Мини – лекция. Конфликт, функции и способы реагирования в конфликте.
Методика диагностики поведения в конфликте К. Томаса
Упражнение 1. Стили поведения в конфликте.
Читать далее »
Как снизить конфликтные ситуации в общении?
Конфликтные ситуации, для многих людей очень затратны эмоционально. И после конфликта, в течении многих часов, а то и дней, в голове прожёвывается мысленная жвачка обид или ответной мести. Что в конце концов, приводит к очередному конфликту или недопониманию.
Есть ли способы бесконфликтного общения?
Конечно же, да!
Ниже предлагается одна из техник, способствующая бесконфликтному общению.
Способность легко общаться и строить межличностные отношения, мы не получаем при рождении, а приобретаем в течение своей жизни. Особенно важен опыт взаимодействия в первые годы жизни, 5-6 лет, а то и раньше, 3-4 лет. Усвоив этот опыт, ребёнок переносит его в свою жизнь в свои взаимоотношения.
Этот опыт бывает разный.
В первом случае, получив эмоциональное тепло, поддержку и полное принятие, ребёнок растёт психически здоровым и открытым к межличностным взаимоотношениям.
Во втором, находясь в среде эмоционального холода, игнорирования, постоянных претензий и упрёков, ребёнок формируется закрытым, не редко агрессивным и конфликтным. Последствием такого воспитания является, частые конфликты, избегания людей и в итоге социальная изоляция.
Читать далее »
С самого детства нас приучают сдерживать, а потом и скрывать свои чувства. За одни чувства нам внушают позитивное отношения к ним, а за другие отрицательное. А со временем мы вообще начинаем в них путаться, да и не редко не осознавать, не понимать, что с нами происходит, какие эмоции и чувства мы испытываем.
А в действительности наши эмоции это тот проводник между нами и нашим окружение, внешним миром, который даём нам возможность адаптироваться и выживать в нём. И правда в том, что нет хороших или плохих эмоций. Каждой эмоции отводится определённая функция: гнев — стимул бороться с проблемами, страх — позволяет уберечь от опасности, отвращение — отказаться от того, что вредно для здоровья и т.д. Так, например, сигнал тревоги должен звучать до тех пор, пока опасность не будет устранена. А положительные эмоции, их значительно меньше, чем отрицательных – это сигнал возвращенного благополучия, и поэтому они длятся недолго.
Читать далее »
Как часто в жизни бывает, когда наши мечты остаются просто мечтами, желаемые цели не реализуются. И к концу жизни, с грустью, жалеем о невозвратности той возможности, которую мы упустили, из – за бездействия или не решительности.
А сейчас ещё есть шанс реализовать свои мечты и желанные цели.
В этой публикации представлено третье занятие мотивационного тренинга: «Деятельность и Цель».
Мотивационный тренинг состоит из 3 блоков:
Занятие можно использовать как в групповой работе, так и для индивидуальной.
Читать далее »
Развитие личности тесно связано с мотивационной сферой человека, я бы сказал — это его двигатель. Но, не в редких случаях и его тормоз.
Мотивационная сфера человека развивается всю его жизнь и может влиять на те жизненные сферы, где можно говорить о благополучии и успехе, а можно говорить о неудачах.
В этой публикации представлено второе занятие мотивационного тренинга: «Мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач».
Мотивационный тренинг состоит из 3 блоков:
Занятие можно использовать как в групповой работе, так и для индивидуальной.
Читать далее »
«Средний человек озабочен тем, как бы ему убить время, человек же талантливый стремится время использовать».
А. Шопенгауэр
По человеческой природе все люди, «по умолчанию», гении и талантливы. Я предлагаю воспользоваться этим и начать «активизировать» природные ресурсы.
Ниже представлено первое занятие мотивационного тренинга, проработав их, вы сформируете ценные навыки, которые в дальнейшем помогут вам понимать свои трудности, преодолевать их, чувствовать себя более свободным и научиться получать от жизни удовольствие.
Читать далее »
Внимание к базовым потребностям в еде, отдыхе, физической активности и т. д. и способность их удовлетворять способствуют поддержанию эмоционального и физического комфорта. Не менее важна способность удовлетворять собственные эмоциональные и духовные потребности, в частности, в переживании положительных эмоций, связанных с общением с людьми, животными и природными объектами, восприятием произведений изобразительного искусства, музыки либо активными занятиями рукоделием, творчеством. Это важно для повышения эффективности лечебно-реабилитационных мероприятий, в том числе для преодоления последствий психической травмы.
Читать далее »
 |  |  | |
 |  |  |  |
 |
Serhii: Доброе утро. Проверяется с ведущей руки, если правая ве...
Кира: Здравствуйте. По графику какой руки нужно определять ти...
Serhii: Здравствуйте Софья. Если в течение всего графика после...
Софья: А если она какая-то ломанная? Т.е. первые 15 секунд на...
Serhii: Ольга, спасибо за обратную связь! Рад помочь! Удачи!...
