Как поднять самооценку и стать уверенным в себе

  Автор:
  364
Самооценка, это то, как человек оценивает себе сам, ключевое слово здесь САМ.
Оценивает внешность, способности, себя в коллективе, свою работу и т.д.
Чаще всего человек оценивает себя через призму оценки других людей, то есть строит оценку в зависимости от мнения окружающих. А здесь ключевое «зависимость». Получается не самооценка, а «ониоценка».
От этой зависимости самооценка становится не стабильной.
Оценили высоко, самооценка поднялась, оценили низко (может даже ту же работу), самооценка упала.
Так самооценка и скачет, и не дает человеку покоя.
Что касается уверенности в себе, то психолог Серебрякова, уверенность видит, как высокую, стабильную самооценку.
Кстати, оцените стабильность и не стабильность своей самооценки, от 0 до 10.
Где 0 – человек оценивает себя очень низко (я не способный, у меня всегда все валится из рук и т.д.), 10 – человек оценивает себя высоко (я красавец (а), я на многое способен, я интересен для других, я нравлюсь людям и т.д.).
При неуспехе или негативной оценки окружающих падает или стоит на месте?
При успехе или похвале, повышается или стоит на месте?
Какой диапазон скачка вашей самооценки или она стоит стабильно на месте?
Рекомендую посмотреть видео «4 шага к уверенности в себе».

Контакты для записи на бесплатную диагностическую консультацию.

Задавайте вопрос и я отвечу вам в течении дня.

Тел.+380956514031: Telegram, Viber, WhatsApp

Почта — minakovserhii@gmail.com

Блог — https://minakov.com.ru

Сайт — https://psychologyschool.minakov.com.ru

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.